Sur quoi allons-nous travailler ? Mobilité, force et étirement pour un corps durable ; entraînement à l'immobilité ; concentration, attention et équilibre ; respiration consciente et régulation du stress. Il vous suffit d'avoir de la place pour vous déplacer et des vêtements confortables. Si tu n'as pas de mat, je t'en prête un. L'entraînement est personnalisé : tu peux me dire à l'avance quel est ton objectif pour la séance afin que nous fassions en sorte que l'entraînement réponde à tous tes besoins. Je parle également anglais.

Un mois de travail intensif et personnalisé de yoga et de méditation avec preuves scientifiques. Dites-moi ce dont vous avez besoin et nous organiserons une pratique spéciale pour vous. Il vous suffit d'avoir de la place pour vous déplacer et des vêtements confortables. Si tu n'as pas de mat, je t'en prête un. Je parle aussi anglais.