Cette expérience est une réinitialisation guidée du système nerveux dans le désert, associant le yoga corporel, le travail sur la respiration et la libération somatique. Nous commençons par une séance de yoga douce et intuitive conçue pour vous aider à vous ancrer dans votre corps, à ouvrir vos sensations et à relâcher les tensions superficielles. À partir de là, vous serez guidé(e) dans un voyage de respiration qui favorise une libération émotionnelle et physique plus profonde. Nous terminons par un ancrage et une intégration, afin de permettre à votre système de se stabiliser et de se recalibrer.