Déposez-vous sur le tapis pour 1h de respiration, mouvements et méditation. À travers des positions simples et fluides, le corps se relâche et l’esprit s’apaise pour laisser place au plaisir de bouger et permettre une reconnexion à nos sensations physiques. Possibilité de vivre un voyage sonore avec koshi, bols tibétains ou bols en cristal. J’accompagne en douceur chaque participant. Cours adapté à tous, je propose des variations pour garantir la sécurité et le confort dans chacun des asanas.

Pendant 1h participez à un format original et inédit! Je certifie imaginer un yoga créatif, participatif et vraiment qui vous amènera beaucoup de fun. Je peux personnaliser en fonction des goûts de la future mariée et en tenant compte de ses musiques favorites. N’hésitez pas à me briefer en amont, c’est avec plaisir que je tiendrai compte de vos souhaits pour créer ce moment sur-mesure

Un cours créé pour réveiller ses muscles, challenger son équilibre et transpirer sur un flow inspirant. Je propose un temps de Reconnexion au corps qui vous fera oublier le temps, votre liste de course et les galères de la journée. Cours adapté à tous, je propose des variations afin de garantir le confort et la sécurité de chacun des participants. Pas de niveau requis