Réalisez votre rêve de ballet avec Alina Quintana
Je suis la créatrice de la seule méthode de ballet pour les femmes de plus de 40, 50 et 60 ans. La méthode s'adapte aux besoins et aux émotions des femmes, en les accompagnant de A à Z ou lorsqu'elles reprennent la danse.
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Barcelone : Coach privé
Service proposé chez Alina
Danse classique pour femmes adultes
Nos cours durent 1 heure et 10 minutes
Ils sont divisés en 3 parties
Niveau : bases et fondamentaux
Pendant le cours, nous travaillons avec :
• Barre au sol pour préparer le corps (entraînement de ballet sur le mat)
• Barre pour améliorer la posture et l'élégance (travail debout à la barre)
• Petites révérences en centre, inspirées des grands ballets classiques (travail au centre de la salle)
Nos sièges physiques sont à Milan (Calle Balmes et Via Laietana)
20 € 20 € par personne
, 1 h 15 min
Flex No Under 40
Découvrez Flex No Under 40 : il s'agit d'une pratique douce et élégante inspirée de la danse classique, conçue pour les femmes adultes qui souhaitent pratiquer des exercices de flexibilité en pleine conscience selon différentes approches :
Split (ouverture des hanches)
Healthy Back (dos en bonne santé)
Full Body (mobilité globale)
Aucune expérience préalable n'est requise, seulement l'envie de retrouver un corps plus léger et plus souple
20 € 20 € par personne
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Alina pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
20 ans d'expérience
Danse classique No Under 40 – Méthodologie du ballet
Point fort de ma carrière
Ma méthode Danse classique No Under 40 est reconnue par des médias tels que Forbes et la télévision Rai Italia…
Études et formation
Je suis danseuse de ballet professionnelle, diplômée du Ballet national de Cuba, et professeure de ballet
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Ma galerie
Lieu
08130, Barcelone, Catalunya, Espagne
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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Alina accueille des voyageurs en tant que particulier
L'hôte est responsable de ce service.
20 € À partir de 20 € par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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