Nous nous retrouverons au Waikiki Beach Park dans un endroit ombragé, ou je peux vous conduire dans une salle de sport (aucune adhésion requise), selon votre préférence. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre niveau de forme physique, de vos objectifs et de vos éventuelles blessures ou limitations. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), l'entraînement est adapté à vos besoins.

Entraînement de musculation aquatique dans l'océan, conçu pour développer la force, la stabilité et la mobilité tout en réduisant la sollicitation des articulations. Je viendrai vous chercher à l'endroit où vous vous trouvez. Veuillez apporter une bouteille d'eau, une serviette, un maillot de corps anti-éruption et de la crème solaire. La séance se déroule dans l'eau à l'aide du matériel fourni. Aucune baignade n'est nécessaire. Aucune expérience n'est nécessaire. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Séance d'étirement assistée et guidée conçue pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et favoriser la récupération de l'ensemble du corps. Idéal après un voyage, une randonnée ou un long vol. La prise en charge est incluse. Les séances se déroulent dans un parc de plage ombragé à Waikiki ou à l'endroit de votre choix, offrant un cadre calme avec vue sur l'océan et une brise rafraîchissante.