Une séance lente et ancrée dans le moment présent, axée sur les étirements en profondeur, la respiration et la relaxation. Utilise des postures maintenues plus longtemps pour relâcher les tensions – parfait après un voyage, une longue journée ou pour se ressourcer. Attendez-vous à une atmosphère apaisante et agréable qui vous aidera à détendre vos muscles contractés et vous procurera une sensation de bien-être.

La séance propose une séquence de yoga rythmée par la musique et adaptée à l’énergie de votre groupe. Comprend le travail sur la respiration, l'enchaînement intentionnel et, en option, des conseils pratiques. Idéal pour se revigorer, s'étirer ou se ressourcer dans une ambiance chaleureuse.

Un cours très énergique combinant du yoga, de la musculation au poids du corps et des intervalles de cardio. Met l'accent sur le renforcement musculaire et l'augmentation de la fréquence cardiaque. Associe le mouvement et la musique pour une séance revigorante.

Associe un flow énergisant à des étirements profonds et réparateurs. Commence par des mouvements visant à développer la force et l'ouverture, puis passe à des postures maintenues plus longtemps pour la détente. Conçu pour que les participants se sentent forts, ouverts et totalement détendus.

Une séance de yoga haute énergie conçue pour les anniversaires, les enterrements de vie de jeune fille ou les escapades en groupe. Comprend une séance à thème, une playlist sélectionnée avec soin et, en option, des séances photo pour marquer l'occasion. Crée une expérience de yoga en groupe inoubliable et inclusive.