Yoga et méditation en pleine conscience avec Sara
Professeure de yoga certifiée (YTT 250 heures, Bali), spécialisée dans le vinyasa et le yin. Je pratique le yoga depuis 2019 et j'enseigne avec le cœur, en associant la respiration, le mouvement et la méditation pour offrir une expérience véritablement transformatrice.
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Nice : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Cours de yoga particulier de 60 minutes
Retrouvez l'harmonie entre votre corps, votre respiration et votre esprit grâce à une pratique fluide du Vinyasa : des mouvements et des postures synchronisés avec la respiration pour dynamiser, relâcher les tensions et rétablir l'équilibre. Nous terminons par une séquence Yin d'ancrage et une méditation guidée pour intégrer pleinement la pratique. Chaque séance est adaptée à l’énergie et aux besoins du groupe. Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), repartez en vous sentant plus léger(-ère), plus clair(e) et profondément à l’aise.
25 € 25 € par personne
Prix minimum de 125 € pour réserver
1 h
Respiration et méditation
Un voyage intérieur de 75 minutes. Grâce au travail sur la respiration, conscient et connecté, nous libérons les tensions accumulées, nous apaisons le bruit mental et nous accédons à des états de conscience plus profonds. La séance se termine par une méditation guidée pour ancrer le calme et intégrer l'expérience. Chaque séance est organisée avec intention et bienveillance, afin que vous vous sentiez ressourcé(e), présent(e) et à nouveau en harmonie avec vous-même.
35 € 35 € par personne
Prix minimum de 175 € pour réserver
1 h 15 min
Vous pouvez envoyer un message à Sara pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
1 an d'expérience
Je suis professeure de yoga certifiée (formée à Bali). J'enseigne le vinyasa yoga et le yin yoga.
Études et formation
250 heures de formation en Vinyasa yoga et Yin yoga
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 10 voyageurs au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Sara accueille des voyageurs en tant que particulier
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25 € À partir de 25 € par personne
Prix minimum de 125 € pour réserver
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
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