Spa ayurvédique : l'équilibre au bord de la mer
J'aide les personnes à retrouver leur équilibre et leur bien-être grâce à des thérapies ayurvédiques personnalisées, en leur offrant une expérience profonde de soin, de relaxation et de reconnexion.
Traduit automatiquement
Lavra : Spécialiste en soins esthétiques
Service proposé chez Mônica
Shiroabhyanga : nourrir l'esprit
Le shiroabhyanga est un massage thérapeutique ayurvédique de la tête à l'aide d'huile chaude infusée aux herbes. Traditionnellement recommandé en cas de sensibilité et d'inconfort du cuir chevelu, ce soin nourrit en profondeur la zone du cuir chevelu, aide à soulager les tensions, la fatigue et l'agitation mentale, favorise la détente et améliore la qualité du sommeil. L'utilisation continue d'huiles médicamenteuses contribue également à la santé du cuir chevelu et aux soins capillaires. L'expérience se termine par une cérémonie du thé.
65 € 65 € par personne
, 45 min
Abhyanga : détente profonde
L'abhyanga est une thérapie ayurvédique traditionnelle qui consiste en un massage avec des huiles médicinales chaudes, appliquées sur l'ensemble du corps et du visage. Favorise une détente profonde, améliore la circulation, soulage les tensions musculaires, nourrit les tissus, calme le système nerveux et aide à éliminer les toxines. Il s'agit d'une expérience immersive qui équilibre le corps et l'esprit, procurant bien-être, légèreté et reconnexion intérieure. L'expérience débute par un massage des pieds et se termine par une cérémonie du thé.
115 € 115 € par personne
, 1 h 30 min
Shirodhara : détente mentale
Le shirodhara est une thérapie ayurvédique classique qui consiste à faire couler en continu sur le front de l'huile chaude infusée d'herbes médicinales, ce qui a un effet profond sur le système nerveux. Traditionnellement recommandé en cas de stress, d'anxiété, d'agitation et d'insomnie, il favorise la stabilité, la clarté mentale et la relaxation profonde. Elle harmonise également le champ subtil, favorisant un sentiment de paix, de sérénité et d'équilibre entre le corps et l'esprit. L'expérience débute par un massage des pieds et se termine par une cérémonie du thé.
120 € 120 € par personne
, 1 h 30 min
Udwarthana : exfoliation et détox
L'udwarthana est une thérapie ayurvédique qui utilise des poudres d'herbes médicinales appliquées sur le corps par des mouvements vigoureux. Favorise l'exfoliation, stimule la circulation, contribue à réduire la rétention d'eau, adoucit la peau et procure une agréable sensation de légèreté et de renouvellement. Idéal pour ceux qui recherchent une détoxification, une revitalisation corporelle et du bien-être grâce à une expérience naturelle et profondément réparatrice qui éveille le corps, redonne de l'énergie et laisse la peau visiblement plus douce et plus éclatante.
125 € 125 € par personne
, 1 h 30 min
Garshana : renouvellement en profondeur
Le garshana est une thérapie ayurvédique réalisée à l'aide de gants en soie préparés avec du sel et des plantes médicinales et appliqués par friction vigoureuse sur le corps. Il agit en profondeur sur les tissus, stimule la circulation et le système lymphatique, aide à éliminer les impuretés et réveille la vitalité de l'organisme. Elle contribue également à purifier le champ énergétique, favorisant la légèreté, la clarté, le renouveau et un profond sentiment de purification, d'équilibre et de bien-être. L'expérience se termine par une cérémonie du thé.
130 € 130 € par personne
, 1 h 30 min
Vous pouvez envoyer un message à Mônica pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
8 ans d'expérience
Je propose des soins ayurvédiques dans un spa en bord de mer, pour l'équilibre et le bien-être.
Point fort de ma carrière
Conférence à Porto Editora et articles dans Saúde Actual
https://saudeactual.pt/wp/revista-112/
Études et formation
Thérapeute ayurvédique, formée au Brésil, en Inde et au Portugal, et aromathérapeute clinique
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Lieu
4455-152, Lavra, Portugal
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Mônica accueille des voyageurs en tant que particulier
L'hôte est responsable de ce service.
65 € À partir de 65 € par personne
Annulation gratuite
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