Le massage suédois est une technique populaire, douce et thérapeutique conçue pour favoriser la relaxation, améliorer la circulation et soulager les tensions musculaires à l'aide de longs mouvements de glissement, de pétrissage et de friction. Elle exerce généralement une pression légère à ferme, ce qui la rend idéale pour soulager le stress et pour les débutants.

Un massage aux pierres chaudes utilise des pierres de basalte chauffées et lisses pour détendre profondément les muscles et soulager les tensions de tout le corps ou de zones ciblées.

Le massage des tissus profonds est une technique thérapeutique qui se concentre sur les couches les plus profondes des muscles et du tissu conjonctif en utilisant une pression intense, des mouvements fermes et ciblés pour soulager les tensions chroniques, réduire la douleur et améliorer la mobilité. Il est très efficace pour traiter les maux de dos, les douleurs cervicales, les blessures sportives et les problèmes de posture.