Séance de yoga privée à Milan : détendez-vous et ressourcez-vous
Je propose des séances de yoga privées et personnalisées pour les voyageurs Airbnb à Milan. Une expérience régénérante pour commencer la journée avec énergie ou se détendre profondément après avoir exploré la ville.
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Milan : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Cours privé de Hatha Yoga Flow
Une pratique fluide et progressive, idéale pour commencer la journée avec énergie, présence et clarté mentale.
Le mouvement s'intègre à la respiration, réveillant le corps de manière naturelle et harmonieuse.
Avantages :
– active l'énergie et la vitalité
– améliore la mobilité et la posture
– augmente la concentration et la lucidité
– favorise l'équilibre et le centrage
Idéal pour : le matin, le début de journée, avant le travail
90 € 90 € par personne
, 1 h 15 min
Cours privé de Vinyasa Yoga
Une pratique dynamique et fluide, conçue pour relâcher les tensions physiques et mentales accumulées au cours de la journée.
Le mouvement continu et conscient favorise la relaxation, la fluidité et le bien-être.
Avantages :
– soulage les tensions et les raideurs
– améliore la circulation et l'élasticité
– rééquilibre le système nerveux
– favorise un état de calme et de détente
Idéal pour : fin d'après-midi, soirée, après le travail ou le voyage
90 € 90 € par personne
, 1 h 15 min
Cours privé Sunset Yoga Flow
Une pratique fluide et sensorielle, parfaite pour les terrasses et les espaces ouverts, conçue pour accompagner le passage du jour au soir.
Avantages :
– détend le corps et l'esprit
– favorise l'équilibre émotionnel
– réduit le stress
– crée une expérience unique et mémorable
Idéal pour : terrasses, penthouses, hôtels, lieux spéciaux
90 € 90 € par personne
, 1 h 15 min
Priver Reset
Une séance entièrement sur mesure, conçue en fonction des besoins spécifiques de la personne.
Elle peut être énergisante, rééquilibrante ou profondément relaxante.
Elle comprend :
– des mouvements fluides et conscients
– étirements profonds
– respiration guidée
– relaxation finale
Idéal pour : une expérience privée exclusive
100 € 100 € par personne
, 1 h 15 min
Cours privé Détente et récupération
Une pratique lente et profondément régénérante, axée sur le relâchement complet des tensions et la récupération d'énergie.
Comprend des positions réparatrices, une respiration consciente et une relaxation guidée.
Avantages :
– réduit le stress et l'anxiété
– améliore la qualité du sommeil
– favorise la récupération physique et mentale
– induit un état de relaxation profonde
Idéal pour : soirée, fin de journée, décalage horaire, périodes de stress
130 € 130 € par personne
, 1 h 45 min
Relaxation profonde
Une pratique traditionnelle de relaxation profonde, basée sur la méthode Sivananda, qui guide le corps et l'esprit vers un état de calme total.
La relaxation est effectuée en position couchée (Savasana), permettant au corps de relâcher toute tension et à l'esprit d'entrer dans un état de calme et de présence.
Idéal pour : fin de journée, récupération d'énergie, rééquilibrage profond, préparation au sommeil
130 € 130 € par personne
, 1 h
Vous pouvez envoyer un message à Veronica pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
3 ans d'expérience
Cours privés de yoga – Détente et récupération
Séances de yoga privées et sur mesure.
Point fort de ma carrière
Je pratique et enseigne le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga
traditionnel avec une approche Anukalana
Études et formation
Professeure de yoga certifiée
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans la zone géographique indiquée sur la carte. Pour bénéficier du service ailleurs, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
20159, Milan, Lombardie, Italie
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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90 € À partir de 90 € par personne
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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