Réinitialisation du système nerveux et résilience par Kev

Après avoir occupé des postes à haute responsabilité dans la Royal Air Force et l'ingénierie biomédicale, et avoir surmonté mon propre burnout, j'aide maintenant les autres à développer le calme, la résilience et l'équilibre du système nerveux en utilisant la respiration comme base.
Traduit automatiquement
Manchester : Coach privé
Service proposé dans votre logement

Méditation et respiration SOMA

46 € 46 € par personne
,
1 h 15 min
Une séance guidée de respiration SOMA conçue pour réduire le stress, augmenter l'énergie et améliorer la clarté mentale. Grâce à la respiration rythmique, à la technologie musicale Breathe in Beats et à la visualisation créative, cette séance aide à réguler le système nerveux et à libérer les tensions physiques et mentales. Convient aux débutants comme aux participants expérimentés. Entièrement guidée, solidaire et adaptée aux niveaux de confort individuels.

Randonnée guidée et baignade dans l'eau froide

 74 € par personne (précédemment : 86 €)
,
2 h 30 min
Un service de bien-être en plein air combinant randonnée consciente, exposition au froid et régulation du système nerveux. Apprenez des outils pratiques pour rester calme sous pression, renforcer votre résilience et réinitialiser votre corps et votre esprit dans un environnement sûr et favorable. Aucune expérience requise. Le plongeon à froid est facultatif et entièrement guidé.

Accompagnement personnalisé

 132 € par personne (précédemment : 155 €)
,
1 h 30 min
Une séance de coaching individuelle pour explorer les défis de votre vie personnelle ou professionnelle. Gagnez en clarté, identifiez les obstacles et développez des actions pratiques pour soutenir le progrès, la résilience et l'épanouissement. Structuré, confidentiel et adapté à vos objectifs.

Réinitialisation du système nerveux

167 € 167 € par personne
,
6 h
Un service de bien-être guidé axé sur la régulation du système nerveux, la résilience et la récupération. Comprend des mouvements conscients, des exercices de respiration, une exposition au froid facultative, une récupération infrarouge et des pratiques d'intégration sensorielle. Conçu pour réduire le stress, améliorer la concentration et renforcer le calme sous pression. Tous les éléments sont facultatifs et adaptés aux niveaux de confort individuels. Analyse de la VRC, de la tension artérielle, de la fréquence cardiaque au repos et plus encore.

Audit et réinitialisation du système nerveux

 147 € par personne (précédemment : 172 €)
,
1 h 30 min
Une séance privée et individuelle axée sur le stress, la récupération et la santé du système nerveux. Nous évaluons votre respiration, votre mode de vie, votre charge et vos habitudes de récupération, puis nous appliquons des outils de régulation pratiques que vous pouvez utiliser immédiatement. Idéal pour ceux qui souffrent de stress ou d'épuisement professionnel, ou qui veulent améliorer leurs performances et leur résilience.
Vous pouvez envoyer un message à Kev pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

Coach privé
20 ans d'expérience
J'ai fait mes premières armes dans le domaine du fitness dans la RAF et, plus récemment, j'ai suivi une formation de professeur de yoga à Bali.
Point fort de ma carrière
Réparer mon système nerveux après un grave épuisement professionnel et une dépression dans mon rôle d’ingénieur biomédical
Études et formation
Entraînement personnel YMCA niveau 3 Instructrice de respiration SOMA Professeur de yoga CYT 200 PN SSR
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Ma galerie

Je viendrai à votre rencontre

Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Manchester, Stockport, Marple Bridge et Marple. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir : Marple Bridge, SK6 5HH, Royaume-Uni

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.

Kev accueille des voyageurs en tant que particulier

L'hôte est responsable de ce service.
74 € À partir de 74 € par personne (précédemment : 86 €)
Annulation gratuite

Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

Réinitialisation du système nerveux et résilience par Kev

Après avoir occupé des postes à haute responsabilité dans la Royal Air Force et l'ingénierie biomédicale, et avoir surmonté mon propre burnout, j'aide maintenant les autres à développer le calme, la résilience et l'équilibre du système nerveux en utilisant la respiration comme base.
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,
1 h 15 min
Une séance guidée de respiration SOMA conçue pour réduire le stress, augmenter l'énergie et améliorer la clarté mentale. Grâce à la respiration rythmique, à la technologie musicale Breathe in Beats et à la visualisation créative, cette séance aide à réguler le système nerveux et à libérer les tensions physiques et mentales. Convient aux débutants comme aux participants expérimentés. Entièrement guidée, solidaire et adaptée aux niveaux de confort individuels.

Randonnée guidée et baignade dans l'eau froide

 74 € par personne (précédemment : 86 €)
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2 h 30 min
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Réinitialisation du système nerveux

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,
6 h
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J'ai fait mes premières armes dans le domaine du fitness dans la RAF et, plus récemment, j'ai suivi une formation de professeur de yoga à Bali.
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