Cette classe est idéale pour ceux qui cherchent à développer la masse musculaire et à améliorer leur force, leur endurance et leur composition corporelle.

Construisez des jambes et des fessiers puissants avec l'entraînement de force et l'hypertrophie musculaire. Nos coachs certifiés personnalisent chaque exercice pour vous : squats, soulevé de terre, hip thrust et plus encore. Technique parfaite, charges progressives et attention individualisée qui garantissent des résultats visibles. Développez des muscles de qualité, augmentez votre force explosive et sculptez le corps que vous souhaitez. Chaque répétition compte, chaque séance te transforme. Réservez dès maintenant et découvrez votre véritable potentiel !​​​​​​​​

Développez une poitrine, un dos, des épaules et des bras définis grâce à un entraînement spécialisé de force et d'hypertrophie. Des entraîneurs experts personnalisent le développé couché, le rameur, le développé militaire et le curl en fonction de vos objectifs. Technique impeccable, progression des charges et suivi individuel pour un maximum de résultats. Construisez des muscles fonctionnels, augmentez votre puissance et transformez votre torse. Chaque série perfectionnée, chaque session plus forte. Activez votre meilleure version dès le premier cours !​​​​​​​​​​​​​​​​

Fusionnez ballet, pilates et tonification musculaire dans un cours transformateur. Les mouvements isométriques à haute répétition sculptent les bras, les fessiers, l'abdomen et les jambes sans impact. Des entraîneurs spécialisés perfectionnent votre posture et votre alignement à chaque impulsion. Je travaille avec une barre, des poids légers et votre propre poids corporel pour un muscle long et défini. Brûle les calories, améliore la flexibilité et renforce votre cœur. Résultats visibles, corps stylisé, force fonctionnelle. Découvrez le pouvoir du barre !​​​​​​​​​​​​​​​

Plongez dans des vibrations curatives qui calment votre système nerveux et restaurent votre énergie. Les bols tibétains créent des fréquences thérapeutiques qui dissolvent la tension, réduisent le stress et équilibrent vos chakras. Des guides experts vous conduisent à une relaxation profonde tandis que les ondes sonores massent chaque cellule. Reconnecte-toi, libère les blocages émotionnels et trouve la paix intérieure. Réveillez-vous renouvelé, centré et en harmonie. Offrez-vous cette expérience transformatrice !​​​​​​​​​​​​​​​​

Hyrox-Entraînez-vous comme un athlète avec le sport de fitness qui conquiert le monde. Il combine la course et les stations fonctionnelles : aviron, sled push, burpees, wall balls et plus encore. Des entraîneurs spécialisés préparent votre endurance, votre force et votre puissance avec une programmation spécifique HYROX. Dépasse tes limites, rivalise avec toi-même et atteins un conditionnement total. Chaque session vous rapproche de la ligne d'arrivée. Rejoignez le mouvement mondial. Acceptez-vous le défi ? Votre meilleure marque vous attend !​​​​​​​​​​​​​​​​