Méditation apaisante et bains de glace par Etienne
Je suis instructeur de la méthode Wim Hof et j'aide les entreprises et les particuliers à se détendre.
Traduit automatiquement
Montrouge : Spécialiste en soins esthétiques
Service proposé chez Etienne
Méditation pour débutants
19 €
, 1 h
Ce cours explore les bases de la pratique de l'apaisement, ce qu'elle implique et ses avantages scientifiques. Apprenez 2 pratiques de pleine conscience à mettre en œuvre dans la vie quotidienne.
Pratique de sérénité consciente
19 €
, 1 h
Cette séance ciblée convient aux personnes qui connaissent déjà la méditation. Elle comprend 2 pratiques qui explorent un thème défini, suivies d'un moment pour les questions ou le partage.
Séance de respiration polaire
30 €
, 1 h
Ce cours s’adresse aux participants qui connaissent déjà la méthode Wim Hof. Il se concentre sur un thème différent à chaque fois et commence par un travail sur la respiration, suivi d'un bain de glace.
Séance d'introduction à la méthode Wim Hof
59 €
, 2 h
Apprenez les bases de la méthode, y compris comment faire des exercices de respiration, puis essayez un bain de glace.
Atelier Wim Hof
109 €
, 4 h
Ce cours explore les 3 piliers de la célèbre méthode Iceman's method : la respiration, le froid et l'état d'esprit. La formation comprend le yin yoga, des explications scientifiques, la méditation et des techniques utiles pour aller plus loin.
Vous pouvez envoyer un message à Etienne pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
2 ans d'expérience
J'ai fondé le 1er cours régulier Wim Hof à Paris et propose également la méditation de pleine conscience.
Point fort de ma carrière
J'ai présenté la méthode Wim Hof à un cabinet de conseil pour lutter contre le stress des employés.
Études et formation
J'ai étudié la méthode Wim Hof, ainsi que la méditation, la pleine conscience et la bienveillance.
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Lieu
92120, Montrouge, France
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 16 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 5 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
Etienne accueille des voyageurs en tant qu'entreprise
L'hôte est responsable de ce service.
19 €
Annulation gratuite
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