Méditation apaisante et bains de glace par Etienne

Je suis instructeur de la méthode Wim Hof et j'aide les entreprises et les particuliers à se détendre.
Traduit automatiquement
Montrouge : Spécialiste en soins esthétiques
Service proposé chez Etienne

Méditation pour débutants

19 € 
,
1 h
Ce cours explore les bases de la pratique de l'apaisement, ce qu'elle implique et ses avantages scientifiques. Apprenez 2 pratiques de pleine conscience à mettre en œuvre dans la vie quotidienne.

Pratique de sérénité consciente

19 € 
,
1 h
Cette séance ciblée convient aux personnes qui connaissent déjà la méditation. Elle comprend 2 pratiques qui explorent un thème défini, suivies d'un moment pour les questions ou le partage.

Séance de respiration polaire

30 € 
,
1 h
Ce cours s’adresse aux participants qui connaissent déjà la méthode Wim Hof. Il se concentre sur un thème différent à chaque fois et commence par un travail sur la respiration, suivi d'un bain de glace.

Séance d'introduction à la méthode Wim Hof

59 € 
,
2 h
Apprenez les bases de la méthode, y compris comment faire des exercices de respiration, puis essayez un bain de glace.

Atelier Wim Hof

109 € 
,
4 h
Ce cours explore les 3 piliers de la célèbre méthode Iceman's method : la respiration, le froid et l'état d'esprit. La formation comprend le yin yoga, des explications scientifiques, la méditation et des techniques utiles pour aller plus loin.
Vous pouvez envoyer un message à Etienne pour personnaliser ou modifier votre réservation.

Mes qualifications

Spécialiste en soins esthétiques
2 ans d'expérience
J'ai fondé le 1er cours régulier Wim Hof à Paris et propose également la méditation de pleine conscience.
Point fort de ma carrière
J'ai présenté la méthode Wim Hof à un cabinet de conseil pour lutter contre le stress des employés.
Études et formation
J'ai étudié la méthode Wim Hof, ainsi que la méditation, la pleine conscience et la bienveillance.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.

Lieu

92120, Montrouge, France

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 16 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 5 voyageurs au total.

Accessibilité

Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.

Etienne accueille des voyageurs en tant qu'entreprise

L'hôte est responsable de ce service.
19 € 
Annulation gratuite

Spécialistes en soins esthétiques : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

Les spécialistes en soins esthétiques sont évalués en fonction de leur expérience professionnelle, de leur formation spécialisée et de leur réputation d'excellence. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?

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,
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