Cours de yoga ayurvédique par Béatriz
Adepte du yoga depuis 20 ans, j’ai étudié en Inde à l'institut Kaivalyadham.
Clichy : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Yoga à plusieurs
15 € 15 € par personne
, 1 h
Comment se passe un cours? Je débute toujours par un échauffement en douceur connecté au souffle. Dans un deuxième temps il peut y avoir des enchainements de postures un peu plus rapides et des postures tenues plus longtemps dans la durée, enfin il y a une partie relaxation complète et respiration consciente .La connexion entre la respiration & les postures réalisées est présente tout le cours. La session est ajustée selon les participants
Yoga gestion du stress
23 € 23 € par personne
, 1 h 30 min
Comment se passe un cours? Il commence par un moment de relaxation profonde, puis un échauffement doux axé sur la respiration. Il inclut des enchaînements de postures lentes et restaurations et des postures isolées, incluant une relaxation complète et une respiration consciente. La respiration est privilégiée tout au long de la séance. Le cours s'adapte aux besoins des participants, pour maximiser les bienfaits anti-stress.
Yoga en solo
50 € 50 € par personne
, 1 h
Comment se passe un cours individuel?
Je débute toujours par un échauffement en douceur connecté au souffle. Souvent il y a a des enchainements de postures plus rapides et des postures seules, enfin il y a une partie relaxation complète et respiration consciente . La connexion entre la respiration & les postures réalisées est présente tout le cours.
La séance s'adapte à l'individu du dynamique, au plus lente ou sur chaise, elle est composée selon les besoins individuels.
Vous pouvez envoyer un message à Beatrice pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
20 ans d'expérience
J’ai commencé par l’Ashtanga et j’enseigne aujourd’hui le yoga et l'Ayurveda.
Point fort de ma carrière
Je travaille pour agf8, Gym17 à Paris et j'ai mes propres cours à la plage.
Études et formation
J’ai étudié le yoga en Inde à Kaivalyadham et j'ai appris la cuisine en Thaïlande.
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Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Paris et Clichy. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
75008, Paris, France
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
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15 € À partir de 15 € par personne
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