Cette séance d'entraînement au Wrest Park Mansion House est conçue en fonction du niveau de forme physique, du style de vie et des objectifs du client.Il comprend un entraînement en résistance, un conditionnement cardiovasculaire et des conseils nutritionnels.L'accès aux magnifiques jardins du site est inclus.

Ce service complet comprend une série d’évaluations ciblées, notamment des évaluations de la composition corporelle, de l’endurance cardiovasculaire, de la force musculaire et de la flexibilité.

Cet entraînement complet du corps dynamique et efficace maintient les clients engagés à travers une variété de transitions rapides.Ces séances comprennent une série de stations, chacune se concentrant sur un exercice différent.Le cadre de groupe offre un environnement motivant et encourageant, favorisant la camaraderie et rendant l'entraînement difficile plus gérable et amusant pour tous les niveaux de forme physique.

Cette « yomp » guidée, ou marche énergique, offre une exploration intime des collines calcaires des North Chilterns.Ce voyage serpente à travers la réserve naturelle de Pegsdon Hills, avec sa flore calcaire rare et sa faune diversifiée.Adapté à tous les niveaux, ce cours comprend une gamme d'exercices « en mouvement » avec des montées régulières et des vues panoramiques spectaculaires.