Au cours de ces séances individuelles, je vous ferai une séance d'entraînement difficile tout en vous enseignant l'anatomie et en apportant des ajustements mineurs à votre forme qui soulageront les douleurs chroniques. Cette combinaison de Pilates et d'exercices fonctionnels vous permettra de rester actif et de ne pas souffrir ! Que vous cherchiez à soulager l'inconfort, à améliorer les performances physiques ou simplement à vous sentir plus énergique, notre travail ensemble sera conçu pour vous mettre sur la voie d'une meilleure santé et d'une meilleure vitalité.