Pilates et renforcement musculaire avec Laura
J'ai entraîné des athlètes de haut niveau et les ai aidés à guérir, à se transformer et à améliorer leur mobilité.
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Tulum : Coach privé
Service proposé chez Laura
Séance express
55 € 55 € par personne
, 30 min
Faites de l'exercice sur le Reformer, la tour de Pilates, ou les deux. Ce cours plus court met l'accent sur la force, la flexibilité, l'équilibre, la posture et les techniques de respiration.
Séance de Pilates pour 1 personne
83 € 83 € par personne
, 1 h
Concentrez-vous sur vos objectifs de force, de flexibilité et d’équilibre en utilisant un Reformer, une tour ou une combinaison des deux. Cette séance individuelle met l'accent sur la bonne posture et la technique de respiration.
Reformer Pilates
83 € 83 € par personne
, 1 h
Apprenez les techniques, la posture et la respiration appropriées dans un environnement de classe. Cette séance fonctionne avec le Reformer, la tour, ou les deux, pour développer la force, l'équilibre, la flexibilité, et plus encore.
Séance d'étirements
83 € 83 € par personne
, 45 min
Passez 50 minutes sur le Reformer pour un excellent étirement complet du corps. L’utilisation de la résistance du Reformer permet un étirement plus profond que sans elle.
Séance de cardio/jumpboard
83 € 83 € par personne
, 45 min
L'utilisation de la planche de saut permet un entraînement cardio de haute intensité mais à faible impact. Faites de l'exercice.
Vous pouvez envoyer un message à Laura pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
8 ans d'expérience
J'ai suivi plusieurs niveaux de formation en Pilates et j'ai enseigné dans des studios en Amérique du Nord.
Point fort de ma carrière
J'ai entraîné des joueurs de la NFL, de la NHL, de la MLB, ainsi que d'autres sports comme le football.
Études et formation
J'ai suivi une formation auprès de Body Arts and Science International et j'ai continué à me former.
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Ma galerie
Évaluation de 5.0 sur 5 étoiles, issue de 1 commentaire
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Lieu
77760, Tulum, Quintana Roo, Mexique
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
55 € À partir de 55 € par personne
Annulation gratuite
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