Bienvenue à Stronger, un entraînement unique de force athlétique modifié conçu pour tout le monde ! En utilisant une méthode « vous y allez, j’y vais », vous pouvez vous entraîner avec un partenaire, un ami ou quelqu’un de la communauté. Ce cours propose de grands mouvements composés pour faire fonctionner votre métabolisme et des exercices de base pour assurer un entraînement fort.

Chez Vitruvian Health, nous vous donnons la priorité avec une formation sur mesure et un coaching d'experts. Que vous souhaitiez monter les escaliers sans effort, courir un marathon ou simplement vous sentir plus fort, nos programmes personnalisés s'adaptent à votre style de vie. Avec des contrôles de santé, un équipement sûr en cas de blessures et un soutien continu, nous vous aidons à progresser de manière constante. Si vous êtes prêt à briser les barrières et à vous transformer, réservez votre consultation dès aujourd'hui, à Sydney ou en ligne.

Trois séances individuelles avec Karl en utilisant le cadre de Vitruvian Health : évaluer, planifier, former, examiner. La séance 1 vous permet de définir vos objectifs en termes d'équilibre structurel et de contrôle de la condition physique. La séance 2 permet d'élaborer un programme personnalisé. La séance 3 affine votre technique, mesure vos progrès et vous donne un plan simple à suivre partout. Rapide, efficace et axé sur les résultats : parfait pour les voyageurs Airbnb séjournent dans le quartier des affaires de Sydney.