Commencez votre parcours de remise en forme avec cette séance courte qui se concentre sur la posture, les mouvements de base et la confiance en soi à la salle de sport. Il est conçu pour les débutants qui veulent se renforcer, se remettre en forme et apprendre les bases d'un entraînement efficace. La séance a lieu à PureGym London Wimbledon.

Utilisez cet entraînement en circuit de haute intensité qui combine force et cardio pour augmenter l'endurance, développer les muscles et brûler les graisses. Chaque exercice cible des groupes musculaires clés tout en maintenant la fréquence cardiaque élevée. Cet entraînement complet du corps se déroule au PureGym London Wimbledon.

Cet entraînement de force utilise des poids libres et des techniques de levage avancées pour développer les muscles et améliorer l'endurance. Ce cours, qui se tient au PureGym London Wimbledon, est idéal pour les personnes qui veulent faire passer leur entraînement au niveau supérieur.