Fitness et autodéfense
Restez en forme et apprenez l'autodéfense dans un environnement amusant
Traduit automatiquement
San Diego : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Entraînement de kick-boxing
22 € ,
Prix minimum de 86 € pour réserver
1 h
• Techniques de kickboxing (coups de poing, coups de pied, genoux, coudes)
• Perceuses combinées ;
• Entraînement à sac latéral (précision et contrôle)
• Mitt Work (précision, timing et mouvement)
• Force et conditionnement de base
• Stretch & Cooldown
Musculation
25 € ,
Prix minimum de 86 € pour réserver
1 h
Cours inclus :
• Réchauffement dynamique
• Musculation
• Exercices de bande de résistance ;
• Entraînement Pad (Mitt)
• Conseils d'autodéfense
• Une technique de kickboxing
• Stretch & Cooldown
Aucun sparring n'est impliqué pour assurer une sécurité maximale à tous les participants.
Entraînement avec des gants de boxe
44 € ,
Prix minimum de 86 € pour réserver
1 h
Ce que nous faisons :
• Réchauffement dynamique
• Des exercices de boxe pour les pieds
• Combinaisons de poinçons sur des mitaines
• Mouvements défensifs (glissades, rouleaux, comptoirs)
• Exercices de réaction et de minuterie
• Coordination des partenaires
• Conditionnement de base
• Stretch & Cooldown
Pas de sparring
Vous pouvez envoyer un message à Reza pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
21 ans d'expérience
J'ai commencé à donner des cours de fitness et de kickboxing il y a 26 ans, avec des élèves de tous les niveaux.
Point fort de ma carrière
Entraîneur de kickboxing et entraîneur en chef de wushu, équipe nationale d'Iran.
Études et formation
Coach personnel certifié (Miramar College)
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : San Diego. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
25 €
Prix minimum de 86 € pour réserver
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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