Esprit, corps et respiration avec Lizette
J'organise des événements et des retraites de remise en forme, et j'enseigne également le yoga, la méditation et le Pilates.
Traduit automatiquement
Tampa : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Yoga, étirement et méditation
43 € par voyageur,
1 h
Yoga amusant et accueillant pour tous les niveaux, avec des options d'étirement et/ou de méditation. Des carillons éoliens, des diapasons et de l'huile de lavande sont disponibles sur demande.
Yoga flow
47 € par voyageur,
1 h
Un mouvement continu pour faire circuler votre sang et améliorer votre humeur. Des modifications sont proposées pour tous les niveaux.
Pilates
47 € par voyageur,
30 min
Pilates sur tapis pour renforcer vos abdominaux, le bas du dos, les jambes et les fessiers. Cette séance d'entraînement vous préparera pour une journée active. Renforcez votre tronc pour vous préparer aux activités en Floride.
Bienvenue à la maison
51 € par voyageur,
1 h 30 min
Un voyage relaxant de yoga, de méditation et de travail sur la respiration pour se recentrer et se reconnecter avec soi-même. Des diapasons, des carillons, des tambours métalliques et de l'huile de lavande peuvent être utilisés pour améliorer l'expérience. Tout est inclus sur demande.
Variantes de yoga
56 € par voyageur,
1 h 30 min
Une séance comprenant un choix de 2 activités parmi les suivantes : yoga flow, yoga lent, yin yoga, méditation, travail de respiration ou Pilates. Personnalisez votre expérience. Des carillons éoliens et des diapasons sont disponibles sur demande pour la méditation.
Cérémonie du thé matcha
60 € par voyageur,
1 h
La cérémonie traditionnelle du thé japonais est une pratique méditative. Découvrez l'histoire de la cérémonie du thé et la signification de chaque étape. Pratiquez la pleine conscience et laissez-vous guider par la méditation. Lizette visite et organise des retraites au Japon chaque année
Vous pouvez envoyer un message à Lizette pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
32 années d'expérience
J'ai travaillé pour Life Time Fitness, LA Fitness, Gold's Gym et d'autres salles de sport plus petites.
Expérience vue dans des publications
Pour mes contributions locales en matière de santé et de bien-être, j'ai fait l'objet d'un article dans le magazine Metro.
Coach privée certifiée
J'ai suivi 200 heures de formation de professeur de yoga et je suis certifiée en barre et Pilates.
Afin de protéger votre paiement, utilisez toujours Airbnb pour envoyer de l'argent et communiquer avec les hôtes.
Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Tampa. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 12 ans et plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
À partir de 43 € par voyageur
Prix minimum de 172 € pour réserver
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
Vous avez rencontré un problème ?