De l'océan au tapis : bien-être, yoga et son
Je propose des séances qui mêlent mouvement, respiration, relâchement myofascial et son.
Traduit automatiquement
Puerto Vallarta : Coach privé
Service proposé dans votre logement
Katonah yoga®
32 € par voyageur,
1 h
Le Katonah yoga® propose des mouvements basés sur le taoïsme, le hatha yoga, la géométrie et les métaphores.
Yoga thérapeutique et son
43 € par voyageur,
1 h
Cette séance est conçue pour libérer les tensions, rétablir l'équilibre et favoriser une relaxation profonde. Elle combine des mouvements doux, des exercices de respiration, le relâchement myofascial et des sons thérapeutiques.
Yoga matinal en paddle dans l'océan
113 € par voyageur,
1 h 30 min
Rejoignez-moi pour une séance de yoga sur paddle à Puerto Vallarta, où l'océan devient notre studio de yoga. Nous commencerons par les bases du paddle sur la plage, puis nous pagayerons jusqu'à des eaux calmes et nous ancrerons nos planches pour une séance de yoga guidée. Aucune expérience n'est nécessaire : cette pratique est ludique, ancrée et ouverte à tous les niveaux. Nous terminerons par une savasana flottante, doucement bercée par l'eau, qui vous laissera frais, connecté et souriant.
C'est un moyen idéal de se connecter à l'élément eau.
Vous pouvez envoyer un message à Sara Cecilia pour personnaliser ou modifier votre réservation.
Mes qualifications
13 ans d'expérience
Je me spécialise dans les pratiques de vinyasa et de yin yoga, le relâchement myofascial et le son thérapeutique.
Point fort de ma carrière
En tant que professeur de yoga résident de la Soho House Canouan, j'ai conçu un programme de cours de bien-être.
Études et formation
Tiffany Cruishank m'a appris le relâchement myofascial et le yin yoga, et Sara Auster m'a appris le son.
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Ma galerie
Je viendrai à votre rencontre
Je me déplace à la rencontre des voyageurs dans cette zone : Puerto Vallarta, Punta Mita, Nuevo Nayarit et Zona Romántica. Pour bénéficier du service dans un autre lieu, envoyez-moi un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
48350, Puerto Vallarta, Jalisco, Mexique
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans et plus peuvent participer, jusqu'à 2 voyageurs au total.
Accessibilité
Envoyez un message à l'hôte pour obtenir plus d'informations à ce sujet. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant le début pour obtenir un remboursement intégral.
À partir de 43 € par voyageur
Prix minimum de 49 € pour réserver
Annulation gratuite
Coachs privés : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
Les coachs privés sont sélectionnés en fonction de leur expérience professionnelle, de leurs certifications et de leur renommée. En savoir plus
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